会った後に連絡がないだけで、すぐ脈なしとは限らない

元彼と会った後に連絡がないと、すぐに悪い方へ考えてしまいます。 でも、連絡がない理由はひとつではありません。 相手が何を考えているのかは、会った時の雰囲気やその後の状況も合わせて見る必要があります。

たとえば、相手がまだ気持ちを決めきれていない場合もあります。 久しぶりに会って懐かしくなったけれど、すぐに次の連絡をするほど整理できていないこともあるでしょう。 もちろん、期待しすぎないことも大切です。 ただ、連絡がないことだけで自分を責める必要はありません。

会った後にまず避けたいこと

会った後に連絡がないと、不安を消すためにすぐ動きたくなります。 ただ、不安のまま送る一通は、相手への確認というより、自分の苦しさをぶつける形になりやすいことがあります。

確かめたい気持ちは自然です。 けれど、今の一通が「関係を進めるため」なのか、「不安を消すため」なのかは見ておきましょう。

会った時の雰囲気別に見る考え方

会った後に連絡がない時は、会った時の雰囲気を少し落ち着いて振り返ってみましょう。 ただし、思い出の細部を何度も読み解きすぎる必要はありません。

連絡してもよさそうな状態

会った後にこちらから連絡すること自体が、必ず悪いわけではありません。 ただし、送るなら短く、相手に答えを求めすぎない形にする方が安心です。

軽く送る場合の例

もう少し自然にしたい場合の例

まだ送らない方がよいかもしれない状態

会った後に連絡がない時間がつらい時ほど、追いLINEしたくなります。 ただ、今の気持ちが大きく揺れているなら、今日は送らない方が自分を守れることもあります。

• 返事が来ないと眠れなくなりそう
• 「会ったのにどうして連絡くれないの？」と聞きたい
• 次に会えるかを今すぐ確認したい
• 会った時の相手の言葉を何度も思い返している
• 送る文面が長くなっている
• 相手のSNSやログイン時間を見続けている
• 会ったことで復縁できるはずだと期待しすぎている

追いLINEする前に見たいこと

会った後の連絡がない時に追いLINEしたい場合は、文面より先に「目的」を見てみましょう。 相手に何を伝えたいのか、自分は何を期待しているのかを分けることが大切です。

相談前に作っておきたいメモ

元彼と会った後に連絡がない時は、会った時の事実と、自分の期待を分けて書いてみると相談しやすくなります。 電話でもチャットでも、先にメモがあると話が散らばりにくくなります。

カナ

会った後の不安は、事実よりも期待が大きくなっている時に強くなりやすいです。 「実際に起きたこと」と「自分が期待したこと」を分けて書いてみましょう。

この診断で見えること

元彼と会った後に連絡がない時は、期待、不安、復縁したい気持ち、追いLINEしたい衝動が混ざりやすくなります。 復縁相談タイプ診断では、今すぐ誰かに話したい状態なのか、連絡する前に一息ついた方がよい状態なのか、電話とチャットのどちらが話しやすいのかを見ていきます。

この診断では、すべての結果で相談サービスをおすすめするわけではありません。 今は誰かに相談するより、少し時間を置いて気持ちを見つめた方がよい結果もあります。

もう少し詳しく話したい時は

会った後に連絡がない理由を一人で考え続けていると、同じ場面を何度も思い返してしまいます。 誰かに話す場合は、相手の気持ちを決めてもらうためだけでなく、自分が次に後悔しにくい一通を選ぶために使うと安心です。

更新確認

まとめ｜会った後ほど、期待と事実を分けて見る

元彼と会った後に連絡がないと、楽しかった時間まで不安に変わってしまうことがあります。 でも、連絡がないことだけで、すぐに脈なしと決める必要はありません。

大切なのは、会った時に実際に起きたことと、自分が期待していることを分けることです。 追いLINEしたくなったら、まずは文面をメモに保存して、一晩置いてみてください。 明日読み返しても同じ言葉で送りたいかを見てからでも遅くありません。

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